Archiv Aerobic |
Informationen und Berichte rund um die Abteilung Aerobic:
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Niederederwallmenach. Der Turngau Rhein-Lahn lud alle Übungsleiter zur Fort- bzw. Weiterbildung 'Herbst–Mix 2017' am 02.09.2017 ein.
Für den TV-Arzbach nahm Carina Ortel erfogreich teil.
Inhalt dieser Fortbildung waren Tabata-Zirkel, ZEN (Mischung aus Yoga und QiGong sowie Entspannung), Salsation (Tanz-Workout) sowie Piloxing, der neueste Fitnesstrend aus Hollywood - Piloxing
verbindet Übungen aus Pilates und Boxen.